

為增強老年人呼吸功能,改善生命質(zhì)量,南開第一干休所邀請?zhí)旖蚴袞|麗醫(yī)院康復(fù)科郭鑄主任,為老干部和工作人員講授核心肌群康復(fù)鍛煉技巧與方法,通過學(xué)習(xí)掌握康復(fù)鍛煉方法,增強核心肌群力量,改善呼吸能力。

郭主任從核心肌群有哪些、為什么要練核心肌群、評定膈肌的方法、怎樣鍛煉膈肌四個方面由表及里、層層遞進的講授了核心肌群的訓(xùn)練方法,課后郭主任和參課人員開展了生動有趣的互動,現(xiàn)場指導(dǎo)老干部進行膈肌訓(xùn)練,并對官兵軍事體能訓(xùn)練方法給出科學(xué)指導(dǎo)。

這次康復(fù)鍛煉技巧授課,在改善軀體功能、提高生活質(zhì)量的同時,也鼓勵了大家擺脫疾病,擁抱美好生活的信心。

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主管?| 天津警備區(qū)政治工作局
主辦?|?宣傳文化中心
刊期?| 第2188期